Tuesday, December 12, 2017

Cara Teknik Mengontrol, Menghentikan Bola Pada Permainan Sepakbola

Pada pelajaran olahraga kali ini akan kita segera bahas tentang Teknik Cara Mengontrol atau Menghentikan Bola, Dalam permainan Sepak Bola, mengontrol serta menghentikan bola merupakan hal dasar yang sangat penting. Karena jika Anda dapat mengontrol atau menghentikan bola dengan baik maka akan membuat permainan sepakbola tim Anda semakin bagus dan dapat memperlancar permainan sepakbola tersebut.

  Teknik Mengontrol bola ini kami rasa cukup mudah untuk dilakukan, asalkan Anda sering berlatih dan melakukannya dengan tekun dan serius. Cara mengontrol bola juga ada 2 teknik, yaitu:

Cara Teknik Mengontrol, Menghentikan Bola Pada Permainan Sepakbola
Cara Teknik Mengontrol, Menghentikan Bola Pada Permainan Sepakbola

  1. Pertama cara mengontrol bola dengan kaki bagian dalam, 
  2. Kedua mengontrol bola dengan kaki bagian luar dan mengontrol bola dengan bagian punggung kaki. 
Berikut ini Teknik Cara mengontrol atau menghentikan bola. ayo langsung saja simak dengan seksama.

1. Teknik Cara mengontrol dengan kaki bagian dalam :

a) Kemudian langkah sikap tubuh menghadap ke arah datangnya bola.
b) Selanjutnya pergelangan kaki yang digunakan untuk mengontrol diputar ke arah luar.
c) Kaki tumpu lututnya sedikitnya ditekuk dan kedua tangan bergerak secara rileks untuk keseimbangan.
d) Kaki yang digunakan untuk mengontrol bola diangkat diarahkan ke datangnya bola.
e) Bola disentuhkan pada kaki bagian dalam, kemudian kaki ditarik ke belakang, selanjutnya bola dikuasai.

2. Teknik mengontrol bola dengan kaki bagian luar :

a) Langkah pertama sikap tubuh berdiri dengan tubuh condong ke depan dan pandangan mata ke arah datangnya bola.
b) Kemudian kaki tumpu sedikit ditekuk dan kaki yang digunakan untuk mengontrol bola disilangkan untuk menahan bola atau dikenakan.
c) Bola dikontrol dengan kaki luar dan tangan bergerak rileks untuk keseimbangan. Atau Anda dapat melihat gambar berikut ini.
 3. Teknik mengontrol bola dengan punggung kaki :
a) Langkah pertama sikap tubuh berdiri menghadap ke arah datangnya bola dan pandangan mata ke arah datangnya bola.
b) Kemudian kaki tumpu sedikit ditekuk dan kaki yang digunakan untuk mengontrol bola ditekuk ke depan dengan pergelangan kaki ditekuk ke bawah.
c) Pada waktu mengontrol bola, punggung kaki dikenakan pada bola. Selanjutnya, bola dikuasai.
4. Teknik mengontrol bola dengan telapak kaki sebagai berikut.
a) Sikap tubuh berdiri dengan tubuh dibungkukkan ke depan sambil pandangan mata ke arah datangnya bola.
b) Pada waktu bola datang langsung ditahan dengan telapak kaki menghadap ke arah depan.
c) Pada waktu menahan bola kaki tumpu dengan lutut sedikit ditekuk.
http://dodolanweb.blogspot.com/2014/08/teknik-cara-mengontrol-atau.html

Teknik mengontrol bola di atas bisa Anda lakukan di rumah atau di tempat Anda bermain Sepakbola, kalian juga dapat merubah variasi berlatih sesuai dengan kesukaan Anda. Lakukan latihan dengan rutin, tekun dan konsisten agar Anda mendapatkan skill dan hasil yang maksimal agar selalu dapat memenangkan permainan sepakbola.
 Baca juga: Teknik Menendang Bola
Demikianlah pelajaran olahraga tentang Cara Teknik Mengontrol, Menghentikan Bola Pada Permainan Sepakbola, semoga dengan adanya artikel ini dapat membantu anda meningkatkan pengetahuan serta mau praktek dengan benar bagaimana cara menghentikan bola, bagaimana cara mengontrol bola.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Cara Teknik Mengontrol, Menghentikan Bola Pada Permainan Sepakbola

0 comments:

Post a Comment